很害怕在別人面前做自己不擅長(zhǎng)的事

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動(dòng)減少等，還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生悲觀絕望的想法，出現(xiàn)自殺想法或自殺行為，也可能生物學(xué)癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等，兒童時(shí)期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抗抑郁藥有許多種，過(guò)去有三環(huán)類(lèi)、四環(huán)類(lèi)，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對(duì)于三環(huán)、四環(huán)類(lèi)藥物，目前在臨床上用的相對(duì)少了，為什么？這一類(lèi)的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用，現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說(shuō)的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，這一類(lèi)的藥副反應(yīng)小。

      病情分析：
      你好，你的問(wèn)題是在別人面前害怕說(shuō)話和做事，怕說(shuō)錯(cuò)或者做錯(cuò)被別人笑話，跟別人一起總感覺(jué)到不自在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況說(shuō)明你比較沒(méi)有自信，可能性格偏內(nèi)向，比較敏感，建議你從增加自信心入手，每天試著心理暗示，告訴自己，你可以的，另外，多去交朋友，多參加集體活動(dòng)鍛煉自己，加油！
      以上是對(duì)“很害怕在別人面前做自己不擅長(zhǎng)的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況，考慮與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，你的經(jīng)歷以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。建議你要積極地調(diào)整，有必要的話也可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮在你的成長(zhǎng)過(guò)程中受到的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)肯定少，批評(píng)指責(zé)否定多而沒(méi)有建立起自己的自信心。建議平時(shí)要多與人交流。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，不斷的鍛煉自己。不要自我要求過(guò)高。