健康咨詢(xún)描述: 做事或忙的時(shí)候沒(méi)有任何癥狀,一旦閑下來(lái)時(shí),就想著穿衣難受,逼自己不去想,又忍不住去想,癥狀就岀來(lái)。是不是心理問(wèn)題,現(xiàn)在沒(méi)時(shí)間去市醫(yī)院就醫(yī),如何做緩解心理調(diào)解,或支體上的放松動(dòng)作,或吃一些藥物緩解一下,求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指點(diǎn)下
病情分析:
按照你敘述的情況,你現(xiàn)在存在閑下來(lái)時(shí)感覺(jué)穿衣難受,忍不住反復(fù)去想,你想咨詢(xún)?cè)趺床拍芫徑狻?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
你這是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),屬于心理科疾病。建議盡快到當(dāng)?shù)鼐耦?lèi)專(zhuān)科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,為你制定治療方案,采取藥物治療、森田療法等方法進(jìn)行治療。平時(shí)如果有這個(gè)想法時(shí),迅速轉(zhuǎn)移注意力,去做些其它的事情以緩解緊張的情緒。
病情分析:
在你忙碌的時(shí)候不會(huì)去想身體的不適,當(dāng)你閑下來(lái)的時(shí)候,這些癥狀就出現(xiàn)了,你的身體的癥狀,受到忙閑的影響,看來(lái)和你的精神心理因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在你忙碌的時(shí)候不會(huì)去想身體的不適,當(dāng)你閑下來(lái)的時(shí)候,這些癥狀就出現(xiàn)了,你的身體的癥狀,受到忙閑的影響,看來(lái)和你的精神心理因素有關(guān)系。你有些強(qiáng)迫思維,建議你做運(yùn)動(dòng),沒(méi)有事的時(shí)候多做健身,可以聽(tīng)你喜歡的歌,看你喜歡看的書(shū)
病情分析:
你好!從以上你的問(wèn)題陳述中可知,你忙著的時(shí)候沒(méi)有癥狀,但只要一閑下來(lái),就會(huì)想著穿衣難受,不想去想,但沒(méi)法控制,這是強(qiáng)迫癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,一旦有時(shí)間還是要及時(shí)去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院精神科確診,如果是強(qiáng)迫癥,就需要藥物和心理治療同時(shí)進(jìn)行。以免貽誤病情,錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。
轉(zhuǎn)移注意力是思維強(qiáng)迫癥的治療的一個(gè)重要方法,一旦強(qiáng)迫癥狀要出現(xiàn)的時(shí)候,就要將注意力迅速?gòu)膹?qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上,馬上離開(kāi)這個(gè)動(dòng)機(jī),去做其他事來(lái)取代這個(gè)強(qiáng)迫癥狀,比如可以選擇自己喜歡的一些活動(dòng),像運(yùn)動(dòng)、散步、聽(tīng)音樂(lè)、打籃球等等。這種有意識(shí)地轉(zhuǎn)移哪怕只有幾分鐘,也是一次成功的強(qiáng)迫癥的治療方法。
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