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老做夢動不了叫也叫不出來都腦子是清醒的

女 | 22歲 懸賞10個健康幣 2019-09-24 17:35:42 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 之前也試過這樣不過只是偶爾最近一個星期天天都這樣沒有一天睡覺不是這樣上網(wǎng)看了好多資料都說是因為壓力大這些可是真的好嚇人醒了都不敢睡覺了一睡回去又那樣被東西壓著動不了叫不了

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-29 07:47:32 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，應(yīng)該是由于壓力過大而導(dǎo)致的這種情況的發(fā)生，這樣睡眠質(zhì)量也不是很好，會影響一個人的精神狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，最主要的就是調(diào)整一下自己的心態(tài)，心情一定要放松，睡覺之前最好用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，可以多與人交流溝通，找出問題的解決方法

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