腰腿痛半月有余，一動就疼

      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該變換姿勢體位，適當(dāng)做做腰部伸展，可選擇臥床休息，減緩腰部負(fù)擔(dān)。腰痛經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的患者，可以選擇腰痛寧膠囊等藥物，疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)、消腫止痛，緩解由腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等疾病所引起的腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知腰部疼痛，腿疼，咳嗽彎腰也疼，考慮是腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，最好檢查一下腰椎核磁共振看看，希望能幫助你。
      
      以上是對“腰腿痛半月有余，一動就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！