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血壓偏低怎么辦呢？長(zhǎng)期睡眠不好

女 | 30歲 2019-09-23 17:07:13 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：今天量了一下血壓高壓101低壓49有點(diǎn)暈痛經(jīng)要緊嗎

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2019-09-23 17:18:04 我要投訴

血壓110到49毫米汞柱，低壓是偏低的，可以多喝水，多吃營養(yǎng)的食物，多吃魚肉蛋，加強(qiáng)鍛煉，可以喝生脈飲，平時(shí)要陽光，心態(tài)積極的鍛煉身體，均衡多樣化的飲食充足的睡眠

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2019-09-23 17:10:45 我要投訴

      病情分析：
      您好：不要擔(dān)心，根據(jù)您的描述：血壓偏低，可以喝點(diǎn)淡鹽水，注意休息，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：保持心情舒暢，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，不要熬夜，加強(qiáng)腹部保暖，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。

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