站立十分鐘，右后腰部像折了一樣疼痛，坐下后緩解。

      你好，根據(jù)你的描述，由于長時間開車腰部肌肉持續(xù)處以緊張狀態(tài)，會導致腰部肌肉的勞損，沒有特別好的治療方法，平時注意休息，盡量減少長時間的坐立，或者是在坐立的間歇期，也可以多起來活動一下腰部肌肉

      這種情況考慮腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下

      病情分析：
      腰椎問題在臨床上是很常見的，是可以通過理療的方法的。
      指導意見：
      建議您可以到正規(guī)醫(yī)院的理療科去就診，可以進行按摩，針灸等。同時還應該注意局部的保暖，避免負重，最好是睡硬板床。
      
      以上是對“站立十分鐘，右后腰部像折了一樣疼痛，坐下后緩解?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況首先要考慮長時間坐立后腰肌勞損。
      指導意見：
      建議平時可以堅持倒走鍛煉腰背肌，休息時平臥硬板床，可以局部按摩，也可以外敷膏藥，防止受風寒，可以調(diào)整坐椅盡量舒適。