抑郁癥三年多了，已休息一年多了，現(xiàn)在已上班近四個(gè)月

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己平時(shí)會(huì)加班，有時(shí)候周六周日也會(huì)加班，從這個(gè)情況來看，你的工作應(yīng)該是比較累的，你本身有貧血的癥狀，當(dāng)工作比較累的時(shí)候，身體肯定也會(huì)發(fā)出相應(yīng)的疲勞信號(hào)。
      指導(dǎo)意見：
      如果你沒有明顯的心情持續(xù)低落，興趣愛好的改變，應(yīng)該和你的抑郁癥的關(guān)系不大。如果你持續(xù)感覺疲勞，建議你可以到醫(yī)院去做個(gè)體檢。
      

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見：
      首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，31歲，女，您所述的這些情況考慮過度疲勞對(duì)于身心健康的恢復(fù)是不利的。
      指導(dǎo)意見：
      您的貧血和抑郁癥，除了堅(jiān)持藥物治療之外，還需要多加強(qiáng)身體鍛煉，并配合心理治療，定期復(fù)診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，多加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      以上是對(duì)“抑郁癥三年多了，已休息一年多了，現(xiàn)在已上班近四個(gè)月”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，有抑郁癥一直吃藥控制病情，現(xiàn)在出現(xiàn)貧血可能和平時(shí)過度勞累，飲食不規(guī)律，抑郁癥有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院進(jìn)一步做血常規(guī)進(jìn)行檢查，可以吃葉酸，維生素B12進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，放松自己，適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，多喝水，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好！有關(guān)系，女士。你說你抑郁癥三年多了，休班一年多，現(xiàn)在上班四個(gè)多月了。上班體檢有貧血，B12缺乏，吃了三個(gè)月的貧血藥好些了?？勺罱譀]有勁，說話都累，工作一加班也累，反應(yīng)會(huì)慢，有時(shí)也會(huì)放空，但是吃飯和睡覺都很好。祝福你，這樣太好了。
      指導(dǎo)意見：
      你能吃飯和睡覺都很好。那么你的累和貧血和抑郁都有關(guān)系嗎?我想是有的，你剛上班幾個(gè)月，周六加班，平常也有加班，我感覺誰(shuí)都會(huì)累的，我也會(huì)累。工作很重要，身體更重要，身體放在第一位，先愛自己，再愛工作。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關(guān)于貧血一般與勞累和抑郁是沒有直接關(guān)系的。您這個(gè)年齡段出現(xiàn)貧血，一方面可能與飲食營(yíng)養(yǎng)搭配不合理造成貧血，再就是月經(jīng)量多，也可以造成貧血。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于抑郁癥癥狀已經(jīng)穩(wěn)定，并且還在服維持量的藥物治療。建議平時(shí)不要過度勞累，并保持充足的睡眠，避免外來的刺激，保持良好的心態(tài)，防止抑郁癥復(fù)發(fā)。如果屬于輕度性貧血，可以服用21金維他，每天兩次，一次一片即可，不良反應(yīng)也少。