健康咨詢描述: T12L1椎間盤突出融合手術后一年期間多次復查融合很好術前病癥消失,但是自從臥床三月后胯骨兩側肌肉酸疼累到現(xiàn)在特別站久了或者坐久了更累不舒服什么原因?怎么治療鍛煉?再有就是固定位置有壓迫感正常嗎?
根據(jù)你學習的情況,你應該是需要追溯后,局部肌肉力量不夠,出現(xiàn)的不適癥狀。建議你加強腰背肌功能鍛煉,最常見的就是做燕兒飛的動作。還有就是做仰臥起坐。
做了融合手術椎關節(jié)有根弓螺釘能做這些鍛煉嗎?
現(xiàn)在胸腰椎已經融合了,釘子已經起不到太大的作用,可以繼續(xù)共同鍛煉。
您好,您的情況注意避免勞累,先觀察一段時間看一下,手術可能合并軟組織和小血管小淋巴管的損傷影響回流造成腫脹。軟組織挫傷恢復也需要一定時間,您的情況因為手術固定引起的肌肉韌帶粘連,筋膜炎可能性比較大。可以三點五點支撐,適當在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能,一般需要復查愈合良好后在醫(yī)生指導下可以逐漸鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能。注意局部血液循環(huán)情況,嚴重需要去醫(yī)院檢查一下比較好
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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