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我想知道怎么減雙下巴?

男 | 13歲 2019-09-21 19:09:45 2人回復 來自東營市

健康咨詢描述: 有沒有減雙下巴的方法,一低頭全是肉,難看死了

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寧振剛
寧振剛 遼源市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 燒傷、電擊傷、凍傷、燙傷、燒傷后遺畸形、瘢痕與瘢痕 幫助網(wǎng)友:14418稱贊:1
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2019-09-21 20:26:48 我要投訴

      你好!減雙下巴,可以通過飲食調理、運動以及一些按摩手法進行解決1.調整飲食,少食多餐,少吃葷類食物,多吃水果蔬菜,減少脂肪攝入。2.進行慢跑、體操等運動,消耗全身脂肪。3.用手背將下巴贅肉往上推,每天重復幾次。
      

郭芳蘭
郭芳蘭 交口縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外傷,先天畸形, 骨質疏松, 骨折, 骨股頭壞死, 幫助網(wǎng)友:13307
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2019-09-21 19:17:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,擁有雙下巴的非常的苦惱,而怎么減雙下巴就成了非常關注的問題。減雙下巴,可以通過飲食調理、運動以及一些按摩手法進行解決。
      指導意見:
      減雙下巴建議措施:調整飲食,少食多餐,少吃葷類食物,多吃水果蔬菜,減少脂肪攝入。進行慢跑、體操等運動,消耗全身脂肪。用手背將下巴贅肉往上推,每天重復幾次。
      

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