健康咨詢描述: 看我是不是濕氣重,應(yīng)該怎么調(diào)理! 減肥期間,每天晚上都想吃辣的!特別特別餓
強(qiáng)烈的不建議用吸脂的方法減肥。要注意少吃高熱量的食物,少吃米飯面條,饅頭,水餃,包子,餛飩。而且要注意按摩穴位,比如說(shuō)按摩中脘穴,天樞穴,足三里等穴位,能夠改善人體的代謝。少吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟,少吃加工的甜點(diǎn)喝肉制品,少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。黃芪10克,天花粉10克,生地10克,生石膏6克,知母15克,山芋肉15克,山藥20克,澤瀉10克,茯苓15克,牡丹皮10克,絞股藍(lán)20克,生山楂6克,決明子20克。加水煎至400毫升,早晚兩次服用。
病情分析:
您好,這個(gè)需要具體來(lái)醫(yī)院看一下的,考慮是濕氣重,減肥期間需要注意飲食的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好是平時(shí)少吃辛辣刺激或者是熱量太高的食物,適當(dāng)多增加一些戶外運(yùn)動(dòng),對(duì)于減肥和改善濕氣情況都有很大的幫助的。
病情分析:
你好,這種情況需要采取科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥的,注意觀察體重
指導(dǎo)意見(jiàn):
哎寧最好是多增加體育鍛煉,少吃高熱量高油脂類食物,平時(shí)注意多吃水果蔬菜等粗纖維食物,不要吃辛辣刺激食物
以上是對(duì)“請(qǐng)醫(yī)生幫我看看,濕氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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