尿等待，身高低，彎腰時間長，難受

      你的這種情況是因為手淫的習慣導(dǎo)致腎虛的性疾病，最好是選擇中醫(yī)調(diào)理一下，另外你平時要注意多吃一些豆制品和牛羊肉，有助于幫助你緩解您現(xiàn)在的癥狀，避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況跟您長期手淫造成的，有些腎虛了。您如果想改善您現(xiàn)在的情況，建議您盡量減少頻繁手淫。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多到戶外運動一下，夜晚早點睡覺避免熬夜，盡量規(guī)律作息，不要胡思亂想。還可以吃些六味地黃丸。