您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?,F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點,晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺??梢赃m當?shù)腻憻捝眢w。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補口服液。
午睡一會起來,頭暈暈的,無力,起碼要1個小時才恢復。
晚上睡的晚了。
病情分析:屬于肝脾不調(diào),中焦脾困,濕濁中阻,陽氣不能上濡頭面所致頭重如裹。建議:經(jīng)絡調(diào)理以肝經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)為主??梢酝颇帽巢慷矫}、膀胱經(jīng)穴,加上頭部膽經(jīng)腧穴,腿部加用陰陵泉、地機穴,疏利肝膽、健脾化濕中藥配合參苓白術散加減。
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