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安神補(bǔ)腦液喝了沒(méi)效果

男 | 21歲 2019-09-20 17:21:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 壓力太大睡不著覺(jué),身體放松不下來(lái)。最近半個(gè)月每天只睡一兩個(gè)小時(shí),今天買(mǎi)了一盒安神補(bǔ)腦液一次性喝了兩支到現(xiàn)在還是不困。想喝一整盒,不知道有沒(méi)有什么副作用

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療,周圍神經(jīng)病變的診療,頭痛,
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2022-11-02 12:22:49 我要投訴

      您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?,F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn),晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。自己想一下是什么樣的壓力讓你睡不著。是為了名還是為了利?年輕人要努力奮斗,不要想著一下子就成功。人生總會(huì)遇到很多挫折。

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