健康咨詢描述: 皮不長就是龜頭有感覺幾分鐘就解決了這個(gè)是不是早泄?
指導(dǎo)意見:
一分鐘內(nèi)射精屬于早泄,早泄和手淫過多、長期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系,可以先自我調(diào)整,改變不良的生活習(xí)慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房,增加前戲時(shí)間,緩解精神壓力有助于延長射精時(shí)間。
你這種情況,首先要調(diào)整心態(tài),百分之九十以上都是心理因素,還可以自我練習(xí),做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉,練習(xí)收縮20次,每次收縮保持1~2秒,然后放松,每天進(jìn)行3次,或者深蹲運(yùn)動,另外還有就是節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù),不吃辛辣刺激食物,不穿過緊的衣褲,戒煙戒酒,勤換內(nèi)褲,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥衛(wèi)生,你現(xiàn)在還小,一般問題不大
陰囊是什么
陰囊就是陰莖后面那個(gè)東西,里面有睪丸
病情分析:
早泄是指性生活時(shí)間不足一分鐘的現(xiàn)象,你目前不能算是早泄。
指導(dǎo)意見:
針對你目前的情況來說想時(shí)間長點(diǎn)可以性生活中自己調(diào)理下比如每次性生活中感覺要射精可以停止等興奮沖動下降以后再繼續(xù)反復(fù)這樣控制就可以延長性生活時(shí)間。
以上是對“包皮不長試過就是龜頭有點(diǎn)不行碰到了就有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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