掉發(fā)非常嚴(yán)重，心里有點慌…
健康咨詢描述： 最近頭發(fā)掉的非常厲害，用手從發(fā)間輕輕劃過，都能掉五六根，梳頭發(fā)梳一下掉一把，真的嚇到了……感覺要掉光了，有點害怕（近期失眠了一段時間，生活壓力很大…）
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這種情況與壓力，失眠也都有關(guān)系的，平常注意休息飲食有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情，適量運動增加機體免疫功能有好處的
病情分析：
你好，根據(jù)你上述描述的情況分析來看，能夠引起的脫發(fā)的原因有很多，建議去醫(yī)院的皮膚科門診看看。
指導(dǎo)意見：
導(dǎo)致脫發(fā)的原因有精神壓力過大時，內(nèi)分泌異常，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常，常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質(zhì)，化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)，各種病原體的感染，先天性脫發(fā)，季節(jié)性脫發(fā)等，脫發(fā)的中醫(yī)說法是肝腎不足、發(fā)布養(yǎng)血、發(fā)為血之余，主要方法是生血補血。建議您去醫(yī)院檢查是什么原因引起的脫發(fā)，再對癥治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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