可以幫忙看看先后兩次的精子質量檢查嗎。
健康咨詢描述： 精子質量檢查先后兩次。一次是今年7月份，一次是今天。沒有日期的是今天的單子。 之前自己的工作是坐班，后來離職了，沒有天天久坐了。 精子質量還是沒有好，但是有變化，我應該怎么做呢。謝謝白衣天使。
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病情分析：
禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜，戒掉手淫，減少做愛次數。
指導意見：
你可以口服葡萄糖酸鋅以及五子衍宗丸改善精液活力，連續(xù)服藥四周，再復查精液常規(guī)看一下改善情況。
多久一次的做愛是為最佳。
你這個年齡如果精力充沛兩到三天一次是正常，如果勞累，可以適當延長時間。
精子總活力還是偏低引起的原因很多，可能是前列腺的炎癥引起的，最好能夠進一步的檢查前列腺液常規(guī)、前列腺的b超檢查，如果確實有前列腺的炎癥口服前列安通片、癃清片持續(xù)的治療四到八周癥狀能夠緩解。
指導意見：
影響精液質量的因素非常多，比如勞累，睡眠不足，飲食習慣，工作壓力，環(huán)境，吸煙喝酒，疾病，等等，都有關系，要注意改變自己的生活習慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，局部清潔工作要做好，要盡量避免泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車等。不吃太過油膩的食物，戒煙酒，避免頻繁手淫，防輻射，適當的運動，這不僅可以增強體魄，還有有效減壓的作用。備孕期間要規(guī)律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鰍黃鱔海參生蠔淮山等，尤其是魚泡可以多吃。
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