健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間晚上10點(diǎn)前也會(huì)在家練腰腹平板支撐.穿爆汗服排汗 晚上睡覺習(xí)慣右臥.早上起來兩邊腰都會(huì)疼 走走路就不疼了.睡覺睡的腰累 手腫臉浮腫有頸椎病久坐站起來頭蒙
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看,初步考慮可能是頸椎病和腰椎間盤突出癥所致。
指導(dǎo)意見:
建議:需注意腰部保暖,不要?jiǎng)诶?,避免腰部受寒,臥硬板床休息,可給予腰部、頸部艾灸、紅外線理療、毛巾熱敷等,可起到活血化瘀、緩解疼痛、麻木等癥狀。
如果有頸椎腰椎病的話,那么不建議做大運(yùn)動(dòng)量的平板支撐,因?yàn)檫@種體位有可能加重腰和頸椎病的發(fā)作。另外,通過運(yùn)動(dòng)能夠緩解早晨起床之后的,不適,還要往強(qiáng)直性脊柱炎方面考慮,因?yàn)檫@一特征符合強(qiáng)直性脊柱炎的特征。
病情分析:
女性,31歲,最近健身活動(dòng)量比較大,同時(shí)有頸椎病。目前癥狀是晨起腰疼活動(dòng)后減輕,面部手部腫脹。
指導(dǎo)意見:
這種腰疼考慮和健身活動(dòng)量有關(guān)系,劇烈運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)全身或者鍛煉部位肌肉酸痛都是正常,系乳酸堆積刺激引起的,會(huì)隨時(shí)間適應(yīng)而減輕。面部浮腫要看看是不是睡前喝水較多或者枕頭低等等都可以引起。
以上是對(duì)“腰疼手臉微腫幫忙看看”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好女士:根據(jù)你的描述情況腰部疼痛、手、臉部稍微浮腫晚上睡覺前鍛煉,可能由于鍛煉勞累過度引起腰部疼痛,或睡的床鋪過軟引起的,由于鍛煉睡覺前喝水過多引起臉部微腫。
指導(dǎo)意見:
建議你,不要鍛煉身體的時(shí)間過長(zhǎng),避免引起肌肉、韌帶的勞損,睡覺前少喝點(diǎn)水,枕頭不要過低,必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查一下尿液常規(guī),或做個(gè)腹部彩超檢查,注意飲食低鹽飲食。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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