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腰部痛的直不起來，酸痛

男 | 25歲 2019-09-20 07:42:38 2人回復來自未知

健康咨詢描述：昨天下雨突然腰部酸痛，彎腰都酸痛，尿偏黃

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2019-09-20 07:44:42 我要投訴

      指導意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，慢跑，快走，游泳、跳舞、瑜伽等。

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2019-09-20 07:43:27 我要投訴

你好，從癥狀來看是由于受涼引起腰部肌肉的酸痛癥狀，這樣你多注意保暖，局部可以多熱敷按摩也可以貼膏藥，多注意休息，避免久坐及過度的彎腰負重活動，多喝溫熱水應該就可以緩解癥狀。