有問必答網(wǎng) → 其他科室 → 黑芝麻黑米粉怎么吃最好？
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劉敬 太原方卓紅鬃馬健康體檢門診部有限公司 副主任醫(yī)師
擅長: CT及X線影像診斷。如腦出血，腦梗塞，腦轉(zhuǎn)移瘤，各
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2019-09-20 01:50:02 我要投訴
病情分析：
你好！黑芝麻和黑粉最好煮著吃才好，一次吃一小碗就可以，最好當(dāng)早餐，也就是說早晨吃比較好。它們含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素1、還富含鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)。對身體非常好
指導(dǎo)意見：
2019-09-20 15:21
ask77817066or
追問
需要每天都吃嗎
2019-09-20 15:22醫(yī)生回答：
可以毎天早餐用。
2019-09-20 00:42:36 我要投訴
病情分析：
建議你黑芝麻可以撒在飯里，比如整飯前撒在米里蒸飯，
指導(dǎo)意見：
黑芝麻在二兩左右，和黑米粉最好是能間隔開就可以了，避免同時(shí)進(jìn)行，時(shí)間都沒有特殊要求的
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