精子少，精子活力差應該吃些什么

      你好，很高興為你解答，目前根據你描述的情況，精子數量減少的話，你可以服用點圣經片，或者是通過食療進行補充，可以吃一些雞肝羊腎或者是海產品，也可以吃維生這樣才能把精子調理正常。
      

      病情分析：
      網友你好。很多因素都會引起精子質量低下，精子質量低下最常見的原因是炎癥。
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院檢查，檢查清楚原因以后再對癥處理，平時要特別注意個人衛(wèi)生，性生活不能過于頻繁，防止感染加重或者是發(fā)生感染。
      

      病情分析：
      你好：精子活力低是目前男性不育癥的常見問題。如果出現精子的總活力低于40%，前向運動活力低于32%，可以診斷為弱精癥，或俗稱的精子活力低。
      指導意見：
      建議：出現精子活力低，一定要先到正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋找病因、積極對癥治療。臨床上一般采用提高、精子活動力的中西成藥治療，也可以采用中醫(yī)辨證論治，通過補腎、活精的方法進行治療，療效還是比、的。當然非常重要的是改善生活習慣，保持正常的生活、起居狀態(tài)，對于提高精子活力是非常有幫助的。其中主要的有幾個方面：1、減少久坐、禁食辛辣食物、禁煙、禁酒、避免熬夜；2、減少對電子產品，比如手機、電腦的過度依賴；3、不要飲食偏食，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，有助于改善精子活力。、
      
      以上是對“精子少，精子活力差應該吃些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：精子少或者是精子活力不足，是不利于精子成功與卵子相結合的。
      指導意見：多吃含鋅硒的食物可以補精子，高鋅硒食品有貝殼類動物，康爸爸，大蝦、金槍魚、沙丁魚等。如牡蠣含鋅最多，可以多吃，另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素A、C、E的食品有助于硒的吸收，這些都有助于提高精子活力。希望對您有幫助。"