健康咨詢描述: 大學(xué)新生軍訓(xùn),穿解放鞋練蹲姿,時間有點(diǎn)長,現(xiàn)在腳拇指有點(diǎn)腫了,按下去有點(diǎn)麻麻的感覺,怎么辦?
你軍訓(xùn)的時候練蹲姿,腳拇指有一點(diǎn)腫了,并且有麻麻的感覺,不知道腳腫有多長時間了,如果在24小時以內(nèi)的話,建議冷敷有一定的作用,如果超過24小時熱敷可以減輕腫脹,注意休息,估計軍訓(xùn)時間也沒有多長。
病情分析:
您好,這種情況主要是因?yàn)檫^度勞累引起來的,站立的時間比較長。
指導(dǎo)意見:
建議晚上睡覺的時候可以抬高下肢。同時用溫水泡腳,近期注意飲食不要過于辛辣刺激,太咸的東西也不要吃。
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