健康咨詢描述: 開網(wǎng)店,一直電腦邊,每天都是12點多才睡覺,有時候一點二點,飲食也不怎么規(guī)律,最近便秘,拉屎塊狀!干!而且里面還有黑色夾雜物,這是什么情況!
病情分析:
你好一般是腸道菌群失調(diào)或者長期久坐飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)消化不良腸胃蠕動功能差導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以吃點益生菌或者乳酸菌素片來治療,另外可以調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)多攝入膳食纖維的食物
謝謝您,益生菌藥店有賣嗎?
益生菌藥店就有的,可以長期吃的保護(hù)腸道的
你好,根據(jù)你描述的情況,大便顏色可能與你的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。建議平時要適當(dāng)?shù)倪\動,多飲水,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。不要熬夜,不要長期坐立。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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