為什么會有小肚子？怎么減？

      病情分析：
      減小肚子應該多出去運動鍛煉。尤其是每次吃完晚飯之后，不可以立馬睡覺，或者是就坐在那里不動。特別是晚飯后可以出去散散步。多出去運動鍛煉，呼吸一下新鮮空氣。
      指導意見：
      舉措建議
      建議多吃一些雞蛋，多喝一些牛奶，多喝白開水，多吃一些青菜和胡蘿卜。飲食習慣應該以清淡為主，不要過度減肥。不要整天大魚大肉，看些視頻，不要吃一些零食。也應該加強一下身體的運動和鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，我認為你還在青春發(fā)育期，不可以太節(jié)食，注意控制飲食和加強運動就行了。
      指導意見：
      建議：進清淡易消化飲食，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩，油炸食品，多戶外運動，比如跑步，健身等，減小肚子，可以經常做仰臥起坐，深蹲等，可起到一定效果。
      以上是對“為什么會有小肚子？怎么減？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。身高162體重95，腰圍73，有小肚子?？赡苁墙洺Ｗ?，運動量少有關。
      指導意見：
      建議您，合理飲食，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，勿食辛辣刺激，油炸燒烤食物及零食，快餐，碳酸飲料等。適量進食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。不要熬夜早睡早起。每天跑步，快走，跳繩，仰臥起坐，開合跳等都行，每次四十分鐘以上。減肥不是一天兩天的事，一定要堅持

      病情分析：
      體重不重，但是有小肚子，這個原因，有以下幾種：一和遺傳有關，二和長期的不運動有關，三和平時的不正確姿勢有關。
      指導意見：
      針對以上幾種原因，對癥進行改變，遺傳的很難改變，但是不運動，可以進增加運動量，平時如走路和坐姿不正確要及時糾正。