健康咨詢描述: 從去年暑假開始,小腹越來越大,去年暑假吹了整整兩個(gè)月的空調(diào),不知道為什么,個(gè)人覺得自己濕氣太重
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,小腹變大,暑假吹了2個(gè)月空調(diào),懷疑濕氣大。
指導(dǎo)意見:
建議,多運(yùn)動(dòng),注意休息,放松心情,避免熬夜和過度勞累。清淡飲食,適量飲水,多吃蔬菜和水果,可以適當(dāng)進(jìn)食苦瓜。忌食辛辣和刺激性食物
病情分析:
你好!很高興為你提供咨詢服務(wù)的,根據(jù)你敘述的情況看,有可能是進(jìn)食多活動(dòng)少而引起的吧,體重長了嗎?
指導(dǎo)意見:
一般這種情況大的多數(shù)都是脂肪類的,有可能就是胖了的緣故,你這個(gè)年齡還不考慮是激素水平下降的原因,所以建議多鍛煉鍛煉,仰臥起坐比較有效
病情分析:
長期吹空調(diào)冷風(fēng)是可以導(dǎo)致脾胃功能受損的,導(dǎo)致脾胃虛弱、脾虛濕盛的表現(xiàn)。小腹部越來越大首先要注意排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的,有無肚子疼痛,月經(jīng)怎么樣,大便情況如何。
指導(dǎo)意見:
建議先去醫(yī)院檢查下腹部的彩超或者腹部CT看下,如子宮附件和膀胱、腸道部位等,以注意排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的腹部增大,都沒有問題的話可以使用健脾除濕、通便除痞的藥物治療。
以上是對“小腹變大,想知道由什么原因?qū)е碌摹边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,考慮是與運(yùn)動(dòng)量小,飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),一般久坐不動(dòng),或者長期臥床的人,會(huì)出現(xiàn)小腹增大,脂肪堆積,建議多喝溫開水注意休息,禁食辛辣及刺激性食物,禁煙禁酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉不要久坐不動(dòng),少吃油膩油炸燒烤類食物
病情分析:
根據(jù)你的問題情況的咨詢看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者,你的情況可能是因?yàn)榛顒?dòng)量小,在低溫下代謝慢,貯存熱量多而導(dǎo)致的腹脹。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)鍛煉身體,每天陽光下活動(dòng)至少1小時(shí)以上,保持樂觀的心態(tài),多吃青菜水果,少吃辛辣刺激性食物及油煎油炸食品,多吃粗纖維豐富的玉米地瓜燕麥。
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