醫(yī)生你好，精子少可以吃什么補嗎？

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，首先精子少的主要原因有，精索靜脈曲張、精子精液異常，吸煙、喝酒、久坐等都是誘發(fā)少精的主要原因。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中需要注意，戒煙戒酒，不要熬夜，需多運動、無久坐。然后鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強精子的生機，多食富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、蛤、動物肝、貝類、胡桃仁、牛乳、豆類等
      

      病情分析：
      你好：精子活力要大于百分之六十，受孕的幾率會很大。如果食補可以多吃含鋅比較豐富的食品，比如海產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時要規(guī)律運動，鍛煉身體提高自身身體素質(zhì)，戒煙限酒，少吃生冷辛辣食物油膩等刺激性食物，保持生活規(guī)律，少熬夜，祝健康好運
      
      以上是對“醫(yī)生你好，精子少可以吃什么補嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：精子少或者是精子活力不足，是不利于精子成功與卵子相結(jié)合的。
      指導(dǎo)意見：多吃含鋅硒的食物可以補精子，高鋅硒食品有貝殼類動物，康爸爸，大蝦、金槍魚、沙丁魚等。如牡蠣含鋅最多，可以多吃，另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素A、C、E的食品有助于硒的吸收，這些都有助于提高精子活力。希望對您有幫助。"