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你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意調(diào)理，減輕心里壓力，放松心情，多喝水，多吃含維生素豐富的食物，防止辛辣刺激的食物可以補(bǔ)充維生素b2。防止室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，局部可以涂抹橄欖油等等進(jìn)行輔助修復(fù)。
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你好，口腔潰瘍是和很多因素都有關(guān)系，比如說(shuō)機(jī)體的抵抗能力，平時(shí)吸煙飲酒，食用辛辣刺激性的食物，上火，缺乏維生素，缺鋅，免疫系統(tǒng)，總是咬到口腔粘膜?？谇粷兪怯幸欢ㄗ杂缘?，大約一周左右就會(huì)自愈，建議您近期不要吸煙，飲酒，不要食用辛辣刺激性的食物，認(rèn)真刷牙，保持好口腔衛(wèi)生，可以用些促進(jìn)傷口愈合的藥水或者凝膠涂抹，康復(fù)新液就可以。
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病情分析：
根據(jù)你所說(shuō)的口腔情況，你可能是形成口腔潰瘍了，口腔潰瘍是比較疼痛的，比較影響正常飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果是口腔潰瘍，你可以在潰瘍處噴錫類散或西瓜霜，如果疼痛厲害，可以吃點(diǎn)潑尼松，一日三次，一次一片，吃三天停，疼痛很快就會(huì)緩解的。
以上是對(duì)“上火，舌頭和嘴唇爛，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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