健康咨詢描述: 以前奶總是吃不完,現(xiàn)在這兩天沒奶了,喝了兩次鯽魚湯也沒管事,是什么原因???最近孩子半夜總是哭鬧我經(jīng)常睡不好,奶少和睡眠不足有關(guān)系嗎?
跟休息不好有關(guān)的,寶媽要有充足的睡眠和休息,起居飲食要有規(guī)律,生活節(jié)奏不要過于緊張.適當增加一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉類,蛋類等,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是要喝易發(fā)奶的湯水,如雞湯,豬蹄湯,鯽魚湯等,都會使奶量增多.也可以按摩通乳,或者吃中藥如通乳顆粒等
哺乳期媽媽們的飲食營養(yǎng)不均衡,對乳汁的分泌量影響是很大的。所以在哺乳期媽媽們要多吃新鮮的蔬菜,多喝湯。做到飲食多樣化,不偏食不挑食,只有媽媽們吃的好,泌乳量才會充足,才可以保證寶寶的健康成長,寶寶吃不飽會哭鬧的。
病情分析:
奶水減少和睡眠不足有關(guān)系的,睡眠不足,心里著急生氣,營養(yǎng)不良都會引起奶水減少的,還是應該及時查找原因的。
指導意見:
合理的休息,保證睡眠時間不要著急生氣,心情舒暢,可以多吃一些雞湯,魚湯,排骨湯,也可以口服一些下奶的中藥綜合治療,可以使奶水增多的。
以上是對“以前奶總是漲漲的吃不完,最近兩天沒奶了什么原因啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果睡眠不良,平時睡眠不夠充足,會有可能影響到乳汁分泌,造成乳汁減少
指導意見:
可以多吃高蛋白高脂肪的湯類食物,會有一定作用,或者可以服用,復方王不留片這一類中成藥物治療觀察一下
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