健康咨詢描述: 今天體育課的時(shí)候跑猛了,跑步過程中抽了一下筋,走不了路,一直疼痛
你好!根據(jù)你描述的情況考慮肌肉拉傷引起的疼痛不適,受傷24小時(shí)后可以進(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療,期間注意休息,避免過度劇烈活動(dòng),飲食清淡,忌食辛辣油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡。
病情分析:
考慮您運(yùn)動(dòng)前沒有做充足的熱身運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致的肌肉痙攣??捎脽岱蟀茨Φ?。不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科就診。
指導(dǎo)意見:
日常多喝溫開水保暖不著涼,就運(yùn)動(dòng)前要做好充足的熱身準(zhǔn)備,不要無準(zhǔn)備條件下做過猛過劇烈的運(yùn)動(dòng)。.進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物。
病情分析:
你好,大腿根部疼痛常見原因如下:1.髖關(guān)節(jié)炎:因?yàn)樗鼘儆诟箿蠀^(qū),是髖關(guān)節(jié)的區(qū)域,最常見原因是髖關(guān)節(jié)炎,尤其是轉(zhuǎn)大腿時(shí),比如蹺二郎腿的時(shí)候,疼痛可能會(huì)加重。如果年紀(jì)相對(duì)老一點(diǎn),可能在50歲以上,平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng),走路比較快,高度懷疑是髖關(guān)幾點(diǎn)炎。
2、肌肉拉傷:如果患者比較年輕,可能經(jīng)常去健身房或者是鍛煉,有肌肉拉傷的可能性。一般都有外傷史,可能直接告訴醫(yī)生有肌肉拉傷,突然疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議謹(jǐn)慎起見,可以去照髖關(guān)節(jié)的片子,查看有無髖關(guān)節(jié)的問題??梢越o予保護(hù)性措施,不要做拉傷肌肉的動(dòng)作,可能要維持大概3周到1個(gè)月的時(shí)間,局部可以用外用的藥物,能夠緩慢恢復(fù)。
以上是對(duì)“大腿前部疼痛,無法劇烈運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!劇烈運(yùn)動(dòng)后疼痛,可能是損傷了韌帶??梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑,活血去瘀止疼。
指導(dǎo)意見:
劇烈運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng),不應(yīng)用力過猛,平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉,最近幾天靜養(yǎng),活動(dòng)量不要太大,疼的厲害的話,可以口服布洛芬片止疼!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,體育課跑步抻了一下,那可能肌肉神經(jīng)扭傷,可以局部熱敷,注意休息,動(dòng)態(tài)觀察。
指導(dǎo)意見:
建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,如果癥狀明顯可以局部熱敷及膏藥或活絡(luò)油治療,癥狀明顯醫(yī)院檢查看看。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的病情,青年女性,跑步過程出現(xiàn)腿抽筋,走不了路,疼痛,這種情況一般考慮肌腱或韌帶損傷。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,可以通過推拿按摩或紅外線烤電促進(jìn)恢復(fù),以后劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要充分做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備工作。
病情分析:
腿痛到走不了路的程度,建議可以少量的使用一些止痛藥?;顒?dòng)之前要充分熱身,準(zhǔn)備工作要做好。
指導(dǎo)意見:
建議可以使用少量的止痛藥。必要時(shí)去醫(yī)院就診??梢允褂脽岱罂从袥]有緩解。
以上是對(duì)“大腿前部疼痛,無法劇烈運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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