男性精子質(zhì)量差有什么辦法調(diào)理？

      首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說抽煙喝酒，熬夜久坐，過度的手淫，過度的性生活，精神心理狀態(tài)不好?？梢猿砸稽c(diǎn)生精片,維生素e,或者左卡尼汀。
      

      病情分析：
      精子較差的現(xiàn)象的時(shí)候，首先一定要明確是由于什么原因而造成的精子較差，一些病理性的因素會造成精子較差的狀況，比如說常見的睪丸炎和前列腺炎癥，需要采取抗病毒藥物來進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      其次可以通過生活方式的改善來提高精子的質(zhì)量，注意一定要保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，多吃含微量元素豐富的食品，平時(shí)要注意不要吸煙和喝酒，并且要做到早睡早起。
      

      "病情分析：您好！根據(jù)您所描述的情況，精子質(zhì)量差想知道有什么辦法可以調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：建議平時(shí)多吃些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝、康爸爸、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對生精有裨益，對精子質(zhì)量的提高有一定的幫助。希望以上回答對您有幫助。
      "
      
      以上是對“男性精子質(zhì)量差有什么辦法調(diào)理？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！