運動沒一會就忍不住了
健康咨詢描述： 昨天下去打籃球，打了一局多吧就受不了了，就是以前得的話下午那個時候可以打一個小時多的，現(xiàn)在打一會就特別累了剛開始以為是沒吃飽因為那天中午就吃了青菜二而已，第二天同一時間發(fā)現(xiàn)有同樣的癥狀，就是有中暑的感覺整個人昏昏的回家后家人說臉色很蒼白，不知道是低血糖還是什么，對了還有就是我自己由于特殊原因每天要十二點睡覺，五點多起床會不會是睡眠不足導致的啊
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指導意見：
你好，這種情況考慮屬于氣血不足，可以試試口服十全大補丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
連續(xù)三天嘗試了運動，發(fā)現(xiàn)身體根本忍受不了就感覺特別累是為什么，出現(xiàn)問題的時候前兩天都沒有這種感覺，我最近是不是應(yīng)該停止運動回復一下身體啊……
運動要循序漸進，初期不要劇烈運動，打籃球是不適合你的，可以先以散步為主，休息幾天再散步
病情分析：
你好，你表述癥狀是體力不支出現(xiàn)的勞累感，和自身勞累累積或者是能量不足的低血糖，氣血虛是有關(guān)系的
指導意見：
這個情況在發(fā)生癥狀的時候建議做個血糖測試觀察下情況，若是低血糖在空腹時候會小于3.9
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