健康咨詢描述: 本人準(zhǔn)備帶小孩,請(qǐng)問(wèn)葉酸片和天然維生素e可以同時(shí)服用嗎?
您好,在備孕期間可以服用葉酸和維生素e的,兩項(xiàng)都沒(méi)有什么問(wèn)題的。葉酸,每天服用一次就可以了,每天吃0.4毫克,在備孕期間要多食用新鮮的蔬菜和水果,保持充足的睡眠,戒煙戒酒適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
病情分析:
可以同時(shí)服用。備孕期間一定多喝開(kāi)水,少吃甜的,少吃咸的,預(yù)防糖尿病和高血壓。
指導(dǎo)意見(jiàn):
今年37歲了,一定先化驗(yàn)一下空腹血糖,血脂,甲狀腺功能。測(cè)量血壓,化驗(yàn)葉酸代謝力。
病情分析:
你好,根據(jù)你上面所描述的情況,維生素e和葉酸是可以一起吃的,是沒(méi)有拮抗作用的,這個(gè)你可以放心,備孕期間葉酸片的這可以預(yù)防胎兒畸形,一般情況下不需要補(bǔ)充維生素E的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以通過(guò)多吃水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及維生素,維生素維生素e和葉酸可以一起吃,但是建議最好飯后吃,飯后吃維生素可以更好地吸收,飯后半個(gè)小時(shí)后吃葉酸,飯前吃葉酸有可能導(dǎo)致食欲不佳。一般情況下葉酸吃到孕三個(gè)月為止,而維生素e沒(méi)必要一定要吃。
以上是對(duì)“葉酸片和天然維生素e可以同時(shí)服用嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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