健康咨詢描述: 最近發(fā)現(xiàn)眼睛看遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都要瞇縫著眼,我該如果做才能慢慢恢復(fù)
您好,開始近視大部分是看電子產(chǎn)品過多或者是熬夜引起的情況,少看電子產(chǎn)品,注意用眼衛(wèi)生工作,學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)南蜻h(yuǎn)處眺望,可以用濕毛巾濕敷或者用手按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
你好,你現(xiàn)在眼睛有屈光不正的情況。建議你平時(shí)學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí),就到外面遠(yuǎn)眺一會(huì)兒,多看看外面藍(lán)色的天空和綠色的植物,多參加戶外活動(dòng),學(xué)習(xí)的時(shí)候姿勢要正確,光線要充足,不要老看電子產(chǎn)品,這樣可以減緩度數(shù)的發(fā)展。到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院眼科散瞳驗(yàn)光檢查,配一副合適的眼鏡。
如果平時(shí)沒有保護(hù)好眼睛,長期的用眼睛過度就會(huì)引起近視的,這種情況可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院眼科做視力檢查,根據(jù)你的具體情況,可以佩戴近視眼鏡進(jìn)行矯正治療效果比較好。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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