有什么鍛煉的方法能把腰變粗

      病情分析：
      你好，干吃不胖有可能是和脾胃不太好，胃腸消化吸收功能不好有關。
      指導意見：
      可以服用點健脾茶等藥物，多吃一些有開胃作用的食物，多參加一些戶外運動，飲食上要注意葷素搭配，不要偏食。
      
      以上是對“有什么鍛煉的方法能把腰變粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以適當?shù)娜ュ憻捯幌录∪?，吃的方面要盡量多吃點主食，米飯
      指導意見：
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時要早睡早起，每天運動半小時，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。