感覺(jué)自己很累，而且脾氣非常的煩躁
健康咨詢描述： 覺(jué)得我是另一個(gè)世界的人，時(shí)而高興，時(shí)而開(kāi)心，但總喜歡想不開(kāi)心的事情，白頭發(fā)長(zhǎng)了好多
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病情分析：
你好，你的情況主要還是靠自己的心理去調(diào)節(jié)，畢竟你的情況也不屬于疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要總是帶著一個(gè)情緒去看待問(wèn)題，考慮問(wèn)題的時(shí)候，換個(gè)角度，多想一些開(kāi)心的事情等，慢慢的可能就好了。希望能給你幫助。
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中醫(yī)認(rèn)為肝主情志，肝氣不暢則情緒不穩(wěn)，煩躁易怒，發(fā)為血之余，思慮暗耗，心血不足則毛發(fā)失榮，容易發(fā)枯發(fā)白發(fā)脫，悲為肺志，肝旺克肺，所以善悲欲枯，建議飲食休息規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，同時(shí)可以吃逍遙丸看看。
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