近一年來情緒無故低落

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀都是抑郁的表現(xiàn)，考慮你現(xiàn)在可能是有抑郁傾向，有抑郁傾向的人經(jīng)常容易相法驍不愿意與人交流，對任何事情不感興趣
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時候同時會為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個什么樣的心態(tài)去看待這件事情

      病情分析：
      你好，你的描述看出，一年來，興趣喪失心境低落，人際交往上出現(xiàn)回避現(xiàn)象，同時還有情緒的不穩(wěn)定，這些綜合起來感覺到你的抑郁情緒嚴重。
      指導(dǎo)意見：
      你的情緒不穩(wěn)定發(fā)火，是有你背后內(nèi)心的需求期待和愿望沒有得到滿足，或者沒有達到你所期望的那種程度，一方面調(diào)整認知，另一方面，如果自己不能消除這些情況，建議找專業(yè)的醫(yī)生，當(dāng)然自己也可以多運動運動，試試
      以上是對“近一年來情緒無故低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這是有不良情緒的困擾。克服不良情緒，需要自我調(diào)整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復(fù)，健康快樂！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是有抑郁癥，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。
      指導(dǎo)意見：
      可服用西太普蘭，帕羅西汀等藥物治療，同時配合心理治療，日常多參加戶外運動，多跟朋友出去散散心，打打球等，讓身心完全放松，平時多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，積極培養(yǎng)興趣愛好，增強自信，培養(yǎng)積極樂觀向上的心態(tài)，凡事往好的方面想，堅持參加體育鍛煉，消除不良情緒。

      病情分析：
      你好，無明顯誘因出現(xiàn)情緒低落的狀況，并且不愿意與人交往，考慮你患有抑郁癥的可能性是比較大的，請問有沒有去醫(yī)院就診檢查過？
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有就醫(yī)建議及時去醫(yī)院進行心理科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的臨床癥狀以及各項檢測明確診斷?？筛鶕?jù)病情嚴重程度給予藥物治療或者是心理治療，自己也需要進行心理方面的調(diào)整，業(yè)余時間外出做做運動，做一些自己喜歡的事情，充實自己的生活。