最近這半年經(jīng)常腰椎酸痛

男 | 26歲懸賞2個健康幣 2019-09-13 18:35:18 3人回復(fù) 來自?？谑?/span>

健康咨詢描述：最近這半年經(jīng)常腰椎酸痛，每次過一個星期就自己好了。每天坐著辦公，睡硬板床。

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2019-09-13 18:44:05 我要投訴

久坐辦公室教室，用電腦，或者是經(jīng)常開車。以及搬運中午這種對腰部的損傷很大，很容易引起腰肌勞損，睡硬板床是有助于恢復(fù)的，不要睡太軟的床墊。同時可以每天熱敷貼膏藥比如奇正消痛貼。

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2019-09-13 18:37:09 我要投訴

你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要長時間保持一個姿勢，不要搬抬重物，睡硬板床休息，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個腰椎CT檢查以確定最佳治療方案。

韓波威海市立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長骨科各種疾病的診斷，比如腰間盤突出，頸椎病，骨幫助網(wǎng)友：14360稱贊：8

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2019-09-13 18:41:38 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況的腰背部酸痛，考慮應(yīng)該是和長期坐立，以及睡硬板床有一定的關(guān)系，建議你可以改善一下睡眠環(huán)境，坐立的時候可以經(jīng)常起來活動一下腰部，應(yīng)該是可以緩解的，長期發(fā)展導(dǎo)致疾病