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我是不是抑郁了還是內(nèi)分泌失調(diào)

男 | 28歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-09-13 14:56:50 8人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近兩年感覺壓力越來(lái)越大了快30歲了沒房沒車沒結(jié)婚父母總催婚,看到父母日漸變老的臉我心里也著急年初喜歡上我們單位一個(gè)女生起初我表白她拒絕了我當(dāng)時(shí)心里難受但也沒覺得焦慮后來(lái)我們一直做朋友一起吃飯我一直以為她只是不夠了解我我還有機(jī)會(huì)作為朋友我們一直有交流我們交流她跟我說(shuō)在我身邊還挺有安全感的她媽媽不舒服連續(xù)好幾天在家照顧她媽媽我覺得她很辛苦就請(qǐng)她吃飯她沒有拒絕我吃完飯我們兩個(gè)一起去唱K唱K中間她好幾年的前同事來(lái)北京了說(shuō)跟我說(shuō)我哥來(lái)了一會(huì)兒得跟他一起喝點(diǎn)她喝多了跟她那個(gè)同事哥哥又摟又抱嚎啕大哭我心里十分難受后來(lái)她自己打電話叫了我那個(gè)同事因?yàn)楫?dāng)時(shí)她哥也喝多了我把她哥送走我同事就把她接到了自己家(我太傻了,一直相信他們?cè)诋?dāng)天什么事都沒發(fā)生,第二天早早的起來(lái)給她買了愛喝的酸奶,可惜根本沒機(jī)會(huì)給她)其實(shí)她如果直接和我說(shuō)我跟XX在一起了我其實(shí)可以接受即使很難受但是她一直跟我說(shuō)她跟我們那個(gè)同事沒關(guān)系最近有其他同事跟我說(shuō)他們?cè)谝黄鹆?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-09-13 15:03:21 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你喜歡單位的一個(gè)女生,并且以普通朋友的身份在一起吃吃喝喝,后來(lái)你聽同事說(shuō)他和不同的男生有道不明的關(guān)系,你還是很傻,以為自己還有機(jī)會(huì)。
      指導(dǎo)意見:
      這是你的想法過(guò)多,她在外面亂交男朋友是她的自由,和你沒有關(guān)系,你們只是普通朋友。你現(xiàn)在想忘也忘不掉她,因?yàn)槟銈冊(cè)谝患夜?,?huì)經(jīng)常見面。我的建議是你可以換一份工作,這樣就見不到她了,隨著時(shí)間的推移,她在你的生活中就會(huì)淡化,你也一定會(huì)忘掉她的。

2019-09-13 15:17 ask72657904k7 追問

您好老師我明白了您覺得我這種情況換份工作就可以得到緩解嗎我也是怕自己老是鉆牛角尖怕自己傷害了別人也傷害了父母

2019-09-13 15:19醫(yī)生回答:

是的,離開這個(gè)環(huán)境,逐漸就沒能將她忘記。

2019-09-13 15:28 ask72657904k7 追問

其實(shí)我也想過(guò)要跳槽主要我父母年齡都不小了我不敢輕易跳槽也怕不好找工作今年整體大環(huán)境都不好這是我將近十年來(lái)第一次喜歡一個(gè)人也是將近10年來(lái)第一次有交女朋友的想法

2019-09-13 15:33醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在開始想交女朋友也不晚,但是,一定要找一個(gè)真心對(duì)你的女孩子??梢酝ㄟ^(guò)身邊的同事或朋友幫你介紹,也可以通過(guò)網(wǎng)站和電視節(jié)目找對(duì)象。

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-09-13 15:06:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況分析,你一直對(duì)你心儀的女孩全力付出,但遭到了拒絕。從而心情低落很難過(guò)。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)你這種情緒是很正常的。你全力付出,你朋友卻只拿你當(dāng)普通朋友。你看她和其他的男孩在一起,你就很難過(guò)。但希望你及時(shí)從這種不良的情緒中走出來(lái)。遭到拒絕也好,失戀也好。痛苦過(guò),悲傷過(guò),該過(guò)去就過(guò)去了。平時(shí)在一起同事當(dāng)個(gè)普通朋友,不也挺好嗎?說(shuō)明你們倆沒有緣分,還有更好的女孩在等著你。
      

辛顯紅
辛顯紅 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo)及分析,情緒障礙,兒童厭學(xué),智力發(fā)育遲 幫助網(wǎng)友:80
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2019-09-13 15:07:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答,你目前的情況是比較焦慮,喜歡的女孩,和別人在一起了,自己還蒙在鼓里,讓誰(shuí)都多少會(huì)有點(diǎn)難受,人之常情。但就像你所說(shuō),她又沒答應(yīng)你,和誰(shuí)在一起是人家的自由??!
      指導(dǎo)意見:
      建議離那個(gè)女同事遠(yuǎn)一點(diǎn),道不同不相為謀,現(xiàn)在知道了她的真面目,以后不理她就是了,天下何處無(wú)芳草,何必單戀一枝花!相信自己一定能行!不是所有的女孩都那么勢(shì)力,如果遇到了真愛,沒車沒房一樣可以找媳婦啊!
      
      以上是對(duì)“我是不是抑郁了還是內(nèi)分泌失調(diào)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-09-13 15:08:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是情感問題出現(xiàn)了困擾而造成的焦慮抑郁的情緒問題,另外,也考慮您存在一定的自卑心理,過(guò)分的糾結(jié),存在強(qiáng)迫思維所造成的一系列問題!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過(guò)多,冷靜理智的思考問題,你喜歡的這個(gè)人考慮對(duì)您的情感并沒有太大的好感,所以才會(huì)造成的這種情況,建議您不要過(guò)分緊張和焦慮,不要在他的身上傾注太多的精力,多與人交流溝通,共同幫您分析,做一些其他事情或者投入其他感情,讓自己慢慢淡化,都利于狀態(tài)的改善!
      

狄建勇
狄建勇 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥 雙相 抑郁 強(qiáng)迫 PTSD 更年期綜合 幫助網(wǎng)友:192
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2019-09-13 15:08:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這是情感問題,沒有抑郁的癥狀了,但不排除誘發(fā)抑郁癥或精神分裂癥的可能。
      指導(dǎo)意見:
      不管女方咋樣,自己愛過(guò)也恨過(guò)就夠了,對(duì)于這種狀態(tài)的關(guān)系,還是您自己拿主意,畢竟是兩個(gè)人人的生活,建議去當(dāng)?shù)乇容^靈驗(yàn)的寺廟去求個(gè)姻緣,自然有答案。

2019-09-13 15:31 ask72657904k7 追問

我該怎么樣才能避免想到這些亂七八糟的事兒

2019-09-13 16:32醫(yī)生回答:

你去求個(gè)姻緣吧,自然就不想了,要不去心理疏導(dǎo)一下,實(shí)際一樣,實(shí)際你內(nèi)心早已經(jīng)有答案了

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-09-13 15:08:50 我要投訴

      病情分析:
      看起來(lái)你在和這個(gè)女同事相處的過(guò)程中,確實(shí)是出現(xiàn)了一些問題。你向她表白之后,她雖然拒絕了你,但是還是和你交往,而且你們倆平時(shí)聊的很多,讓你對(duì)她抱有了希望。
      指導(dǎo)意見:
      她和幾年前那個(gè)同事見面之后,并沒有考慮到你的感受。你的其他朋友也告訴你,她和其他男的有不明不白的關(guān)系?;蛟S一開始她對(duì)你真的只是一種需要,而并不是一種男女的情感。她現(xiàn)在和你的同事在一起了,對(duì)于你來(lái)說(shuō),基本可以考慮放棄這段感情了?;蛟S這個(gè)女孩是比較現(xiàn)實(shí)的,對(duì)你的個(gè)人條件以及家庭條件都不太滿意。另外你沒有積極主動(dòng)的粘著她,向她表白被拒絕之后,沒有繼續(xù)向她表白,也是你錯(cuò)失和她在一起的主要原因。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-09-13 15:10:26 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)方和你說(shuō)的非常清楚,你們之間只能做一般的同事和朋友關(guān)系,不能做男朋友關(guān)系,在你開始表白的時(shí)候,她就和你劃清了界限
      指導(dǎo)意見:
      只是你一直向她示好,你內(nèi)心不能接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)她早就明白拒絕你進(jìn)一步發(fā)展的可能。至于她和其他人是否有曖昧關(guān)系,那是她自己的自由,不必向你說(shuō)清。你最近情緒有些焦慮和抑郁,有些上火
      
      以上是對(duì)“我是不是抑郁了還是內(nèi)分泌失調(diào)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2019-09-13 15:36:55

      病情分析:
      戀愛和婚姻把握的一個(gè)原則就是,在一起兩個(gè)人要感覺輕松自由,幸福舒服才行。像你說(shuō)的這個(gè)女朋友,讓你牙疼頭疼臉疼,那么還是不聯(lián)系的好。真正的戀愛和婚姻關(guān)系,兩個(gè)人的付出是基本相等的,而不是像現(xiàn)在只你一個(gè)人在付出。無(wú)論什么時(shí)候,都要先照顧自己的情緒和感受。尊重你情緒和感受的戀愛對(duì)象才是真正你要找的那個(gè)人。
      指導(dǎo)意見:
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,健身,騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)都可以,以此來(lái)釋放不良情緒,改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃,葷素搭配,保證充足的營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時(shí)作息,建議晚上十點(diǎn)半以前7睡覺,早晨七點(diǎn)前起床。
      4、跑步鍛煉時(shí),若旁邊沒人,可以大聲喊一喊來(lái)釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對(duì)解決它,不能解決時(shí)多跟家人,朋友,或我們咨詢師聊一聊,尋找解決辦法。

2019-09-13 16:45 ask72657904k7 追問

謝謝您您覺得我應(yīng)該刪除他們的聯(lián)系方式嗎我準(zhǔn)備換個(gè)工作環(huán)境請(qǐng)問每天應(yīng)該怎樣才可以避免去想這些亂七八糟的事情

2019-09-13 18:57醫(yī)生回答:

應(yīng)該刪除他們的聯(lián)系方式。如果你喜歡這個(gè)工作,可以不換工作,畢竟掙錢不容易,好工作更不容易找,勇敢面對(duì)他們。避免亂想,可以按上面的建議,鍛煉,大聲喊一喊,也可以把亂想的內(nèi)容寫一寫,理一下思緒。

疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)

掛號(hào)科室:婦科、中醫(yī)科

溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。

    人體內(nèi)有很多分泌腺體,如甲狀腺、胰腺、汗腺及性腺等,它們都具有分泌功能。內(nèi)分泌的方式可分為外分泌與內(nèi)分泌兩種。腺體產(chǎn)生的分泌物通過(guò)管道輸出,并直接輸送到... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:成年女性 常見癥狀:乳房脹痛、 子宮內(nèi)膜異位、 月經(jīng)失調(diào)、 [詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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