為什么獨(dú)自一個(gè)人躺著不睡覺，眼淚會(huì)不由自主地流出來

      病情分析：
      您好，看到您的描述，患有中重度抑郁癥，一個(gè)人獨(dú)自躺著睡不著覺，總是莫名其妙的心情低落，這跟您的抑郁癥有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是到醫(yī)院看精神科，根據(jù)大夫的建議服用藥物治療，平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看開心快樂的事情，多給自己一些積極向上的正能量，讓自己內(nèi)心充滿陽光。

      病情分析：
      你就是因?yàn)橛兄囟纫钟舭Y沒有控制住，才會(huì)一個(gè)人的時(shí)候容易情緒低落，才會(huì)流淚的，你需要吃藥進(jìn)行控制癥狀，還要多與家人在一起，多溝通，這樣能夠改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你就是因?yàn)橛兄囟纫钟舭Y沒有控制住，才會(huì)一個(gè)人的時(shí)候容易情緒低落，才會(huì)流淚的，你需要吃藥進(jìn)行控制癥狀，還要多與家人在一起，多溝通，這樣能夠改善癥狀。

      病情分析：
      抑郁癥是一種顯著而持久的以情緒低落為主的心境障礙。主要表現(xiàn)情緒低落，思維緩慢，興趣減少，言語動(dòng)作減少或緩慢，自我評(píng)價(jià)降低。建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，給予心理治療，藥物治療，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力。多和朋友交流溝通。釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。放松身心，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。樂觀心態(tài)，樹立正向性人生觀。多做戶外運(yùn)動(dòng)。要有自信心。
      以上是對(duì)“為什么獨(dú)自一個(gè)人躺著不睡覺，眼淚會(huì)不由自主地流出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！