右腳膝蓋受力過大導致疼痛

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴重積液多，持續(xù)不緩解需要關節(jié)鏡手術治療
      

      病情分析：
      你左腳受傷，右腳長時間手里走路，會導致出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象。你這個情況是可以恢復的。
      指導意見：
      最好是到醫(yī)院的康復科讓醫(yī)生給你進行評估，找出肌力不平衡的地方。有真心真心的進行治療調(diào)整，應該恢復的很快。你上次受傷的時候就應該早期開始鍛煉，就不會出現(xiàn)現(xiàn)在的問題了。三分治療七分康復，這個很重要。