健康咨詢描述: 如題復(fù)學(xué)時(shí)又出現(xiàn)抑郁情緒和焦慮強(qiáng)烈的不想上學(xué)十分想逃避然后請了假又覺得對不起老師們和我的同學(xué)們因?yàn)槲医?jīng)常請假我該怎么辦我現(xiàn)在最真實(shí)想干的就是找個(gè)河邊帶著耳機(jī)看看風(fēng)景是真不想上學(xué)
病情分析:
你以前是因?yàn)橐钟舭Y焦慮休學(xué),現(xiàn)在復(fù)學(xué)之后還是不想進(jìn)教室上課,最真實(shí)的想法是找個(gè)河邊戴著耳機(jī)看風(fēng)景,這樣可能會(huì)讓你感覺很放松。
指導(dǎo)意見:
你可能到學(xué)校之后就感覺很壓抑,焦慮不安。離開學(xué)校的環(huán)境之后,就感覺很放松。如果焦慮抑郁情緒比較嚴(yán)重的話,是需要看心理醫(yī)生的,吃些藥物調(diào)整并接受系統(tǒng)的心理咨詢。另外平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),聽音樂看風(fēng)景也是比較好的緩解焦慮抑郁的方法。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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