我女兒21歲，身高163Cm，體重150斤左右

      你好，很高興為你服務，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對機體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)她的身高，正常體重應該為110左右。減肥一定要有恒心的，首先必須飲食方面合理控制，一定不要吃油炸食品，盡量少吃豬肉，雞肉，可以吃牛肉和魚類，但是少油，每天晚餐就水果和蔬菜代替。每天飯后運動至少一小時以上
      指導意見：
      你好，根據(jù)她的身高，正常體重應該為110左右。減肥一定要有恒心的，首先必須飲食方面合理控制，一定不要吃油炸食品，盡量少吃豬肉，雞肉，可以吃牛肉和魚類，但是少油，每天晚餐就水果和蔬菜代替。每天飯后運動至少一小時以上
      

      病情分析：
      你好朋友，你女兒這種情況，如果她剛剛21歲，這個體重是嚴重超標了，需要找出他引起肥胖的原因
      指導意見：
      這么年輕的女性，一般過于肥胖，大多數(shù)是由于激素水平不正常，痰濕體質引起的，所以這種情況建議找中醫(yī)調理一下體質
      
      以上是對“我女兒21歲，身高163Cm，體重150斤左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，孩子的體重超重，屬于肥胖。
      指導意見：
      建議孩子在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及甜品，適當多運動，宜清淡飲食。低脂飲食。一日三餐合理搭配飲食，不要吃宵夜。晚餐不宜過飽，七八成即可。