健康咨詢描述: 之前幾年一直都有手淫,現(xiàn)在基本上是秒男了已經(jīng),最近一個月開始調(diào)理的在戒除中,感覺現(xiàn)在越來越嚴重了不僅是早泄還經(jīng)常遺精,也開始腎虛了甚至有些陽痿的感覺,我該怎么調(diào)理自己,還能改善嗎
早泄以及陽痿的診斷啊,都是以性交來判斷的,不是說平時啊,手淫的時候來判斷。首先要改掉一些不良的生活習慣,比如說抽煙喝酒,熬夜久坐,過度的手淫。另外心態(tài)要好。早泄我們可以加強收縮肛門的鍛煉,鍛煉我們控制射精的盆底肌肉,第二要不斷的學習性經(jīng)驗與性技巧,比如說在性生活的時候轉移一下注意力,選擇一個不敏感的體位。藥物,我們可以選擇達泊西汀和陰莖外涂的復方利多卡因乳膏。
手淫過度導致腎氣虧虛就會出現(xiàn)早泄的情況,要控制手淫的頻率,一周不超過兩次同時口服一些補腎益氣的藥物,比如金匱腎氣丸,五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周癥狀才能夠得到有效的緩解。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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