健康咨詢描述: 請問經(jīng)常運動一定能使人長高嗎?如果我在長身體的時候經(jīng)常運動,比如打籃球,跑步,做增高運動。
你好,身高與遺傳及后天的發(fā)育有很大關(guān)系,父母的身高對孩子影響比較大,像你現(xiàn)在正處于青春期,是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,只要正常運動合理飲食,就會長到自己理想的身高。
請問青春期經(jīng)常運動一定能使人長高嗎?
青春期是長身體的關(guān)鍵時期,多運動是有幫助的。
那運動一定會長高嗎?還是有可能?
這個是多因素,比不運動的孩子長得高。
但是有人說,經(jīng)常運動也不一定能長高嗎?好像說這是概率問題。
運動是長個子的一個因素
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營養(yǎng),運動也會有些影響的,平時要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運動,可以跑步,打籃球。
病情分析:
您好,多做運動特別是縱向運動,打籃球,跳高,跳遠等,有利于刺激骨骼增長,有利于長高。
指導(dǎo)意見:
身高也受很多因素影響,其中遺傳占70%,剩下的30%包括飲食運動。營養(yǎng)等等后天的因素。對14歲的男生來說是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期應(yīng)該多運動,多補充營養(yǎng),可以適當?shù)难a鈣,再就是晚上要早睡早起,有利于生長激素的分泌。
以上是對“請問經(jīng)常運動一定能使人長高嗎?請問經(jīng)常運動一定能”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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