心里很難受，明天都很害怕

      根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題。例如情緒低落，或者是情緒不穩(wěn)。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，一直都害怕接觸陌生人，內(nèi)心特別的自卑和恐慌，擔(dān)心他們不認(rèn)可自己，擔(dān)心他們排斥自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一些，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，要學(xué)會(huì)相信自己，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看自己的成功，多給自己一些積極向上的正能量，相信自己，我是最棒的，人人都會(huì)喜歡我，我也值得別人喜歡。
      
      以上是對(duì)“心里很難受，明天都很害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是屬于焦慮抑郁癥傾向，可能是自己性格內(nèi)向，青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定以及經(jīng)歷一些事情有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己，把心里壓力傾訴出來，多和家人同學(xué)老師進(jìn)行溝通交流，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療和心理治療。