想了解一下影響精子質(zhì)量的因素有哪些？

      根據(jù)你描述的情況，備孕前應(yīng)該注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，男性化驗(yàn)一下精液，常規(guī)了解精子的吃藥，平時盡量的不要喝酒，不要抽煙。抽煙喝酒，長時間的熬夜，都會影響精子的質(zhì)量，影響懷孕。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在如果想生小孩可以男方化驗(yàn)精液常規(guī)檢查會好一點(diǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      精子質(zhì)量不好與上班環(huán)境加班熬夜抽煙喝酒等這些都是有關(guān)系的。避免吃辛辣刺激油膩的食物，忌煙酒，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做體育運(yùn)動，身體會好些。
      

      "病情分析：您好，根據(jù)您描述的情況，抽煙喝酒、熬夜、生活習(xí)慣不規(guī)律等都會影響精子質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、康爸爸、魚類各種海產(chǎn)品等等，有利于提高精子的質(zhì)量，希望對您有幫助。"
      
      以上是對“想了解一下影響精子質(zhì)量的因素有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！