健康咨詢描述: 我以前血糖15正常后停藥,現(xiàn)在經(jīng)常步行逛街逛街,早上步行30分鐘鍛煉身體,現(xiàn)在血糖在5.5,5.8,6.1范圍內(nèi)。不知道鍛煉道何時才能,不用鍛煉去上班。
指導(dǎo)意見:
鍛煉、運動是長期甚至終身的事情,沒有說血糖到正常就不用鍛煉了。建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣,不要熬夜,注意勞逸結(jié)合,避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動,平時多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物,同時要進(jìn)行一定量的有氧體育運動,不能吸煙喝酒,這樣才能有好的身體。
病情分析:
高血糖已經(jīng)達(dá)到15,并且現(xiàn)在已經(jīng)停用口服藥物控制血糖的,基本要求就是每天堅持鍛煉并且控制飲食。
指導(dǎo)意見:
血糖有增高,需要長期口服,并且堅持鍛煉身體,才能很好的控制血糖,不能超過正常范圍。
病情分析:
你好!你的血糖現(xiàn)在處于正常范圍之內(nèi),要堅持鍛煉身體穩(wěn)定血糖。
指導(dǎo)意見:
高血糖患者一般與遺傳基因有關(guān),要注意飲食和生活規(guī)律,低糖、低脂肪飲食,堅持鍛煉身體穩(wěn)定血糖。
以上是對“有高血糖現(xiàn)在已經(jīng)正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我不是遺傳的,我是吃藥引起的
建議繼續(xù)觀察血糖、多運動
病情分析:
你好,根據(jù)你對目前狀況的敘述,患有高血糖,經(jīng)過積極的鍛煉,現(xiàn)在血糖以控制在正常范圍內(nèi)了,但不能停止運動
指導(dǎo)意見:
建議你積極參與體育鍛煉,多做戶外活動,血糖控制正常了,可以減少點步行的時間,同時控制好飲食,定期復(fù)查餐前,餐后血糖,糖化血紅蛋白檢查
病情分析:
你好,糖尿病的治療幾乎是終生的,你能不吃藥把血糖控制在正常范圍之內(nèi),的確挺好。
指導(dǎo)意見:
如果你想停止鍛煉,又不吃藥恐怕會引起血糖復(fù)升。建議你繼續(xù)鍛煉,控制飲食,保持血糖在正常范圍之內(nèi)。
我需要鍛煉一年兩年嗎
鍛煉應(yīng)該是終生的。
那就是說不能上班了嗎?終生運動
可以上班,下了班運動,你難道在家一天八個小時專職運動啊。
是呀,這一段時間,早上和中午運動。站時沒有上班,怕復(fù)發(fā)
現(xiàn)在你可以上班,早起或下班后運動。
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