腿上出現(xiàn)了一些分散的黑色斑點，不痛不癢。

      你好，跟你提供的情況，目前腿上出現(xiàn)了黑色的斑點，這種情況有可能是色素沉著引起的，所以建議去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科檢查一下，如果覺得影響美觀，可以做個液氮冷凍或者是激光治療，并且平時多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有維生素c高的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體存在著脾腎虛弱、氣滯血瘀的問題導致的癥狀表現(xiàn)。屬于黑色素代謝異常的表現(xiàn)。
      指導意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯、逍遙散等藥物加減來調(diào)理治療。加強體育運動鍛煉。注意飲食營養(yǎng)。避免熬夜，勞逸結(jié)合。