健康咨詢描述: 上周晚上著涼感冒了,一直流清鼻涕,不通氣,有些乏力。這幾天總是出汗,但不冷,晚上睡覺前手腳發(fā)熱睡不著。
感冒后總是出汗,有點(diǎn)乏力,一般是由于感冒導(dǎo)致體質(zhì)虛弱出現(xiàn)的癥狀,平時(shí)飲食注意調(diào)理一下營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,多吃一些滋補(bǔ)類的食物,多飲水,保證充足的水分,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉,增強(qiáng)體質(zhì)來改善癥狀。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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