高一學(xué)生關(guān)于抑郁癥的建議

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是惡劣心境，與所處的環(huán)境和精神因素有一定關(guān)系，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，平時最好放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，生活規(guī)律，避免精神刺激
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析。你到高一以后有悲觀情緒，每天都消極，精神不振，并且能夠適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先正確面對自己的學(xué)習(xí)壓力。高中的時候每個人都在努力。你不要給自己定過高的，不切實際的目標(biāo)。踏踏實實跟著老師的節(jié)奏，做好每天的事情。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動。遇事多和家人朋友進(jìn)行交流。高中三年至關(guān)重要，要堅持住。美好的大學(xué)生活乃至未來的前程在向你招手。
      

      病情分析：
      你好，考慮你可能是有輕度抑郁癥。你現(xiàn)在才15歲，你把主要精力放在學(xué)習(xí)上，不要給自己太大的壓力，平時上課認(rèn)真聽講，課后積極復(fù)習(xí)，即使成績不理想，相信你父母也會理解你的。
      指導(dǎo)意見：
      日常多參加戶外運動，可出去打打球，散散心燈，多跟身邊的朋友以及同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，平時多聽聽音樂，舒緩情緒，積極培養(yǎng)興趣愛好，增強自信。每天堅持體育鍛煉，消除不良情緒，如果通過一段時間調(diào)整還是改善不了癥狀，應(yīng)及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診治療。
      
      以上是對“高一學(xué)生關(guān)于抑郁癥的建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在學(xué)校里感覺到有壓迫感，學(xué)校這樣的一個壓力環(huán)境，讓你感覺到了壓抑，讓你覺得精神不振，你需要適應(yīng)這樣的一個環(huán)境，去主動調(diào)整自己。
      指導(dǎo)意見：
      在學(xué)校里感覺到有壓迫感，學(xué)校這樣的一個壓力環(huán)境，讓你感覺到了壓抑，讓你覺得精神不振，你需要適應(yīng)這樣的一個環(huán)境，去主動調(diào)整自己。降低目標(biāo)，給自己減壓，住肚和同學(xué)溝通，在和同學(xué)交往中獲得快樂，可以求助學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，做專業(yè)的心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是有點抑郁了，主要原因是來自學(xué)的壓力，但是別的同學(xué)都很正常啊。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你說自己壓抑源于學(xué)校的壓迫感，但是學(xué)校沒有感的話，學(xué)生怎么學(xué)習(xí)，壓力就是動力啊，建議你正確對待壓力，積極起來，青春期更要積極才行。