腳踝扭傷11天，基本消腫了

      這種情況說明踝關(guān)節(jié)韌帶軟組織損傷的比較重。如果沒有骨質(zhì)損傷，可以通過休息，減少負(fù)重活動(dòng)，佩戴護(hù)踝保護(hù)，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，外用云南白藥氣霧劑活血止痛。暫時(shí)不要走路。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，還是需要去醫(yī)院復(fù)查。

      踝關(guān)節(jié)扭傷處后，如果當(dāng)時(shí)出現(xiàn)和關(guān)鍵周圍明顯的血腫，包塊的話，一般考慮踝關(guān)節(jié)周圍韌帶有損傷，個(gè)人觀點(diǎn)認(rèn)為，需要踝關(guān)節(jié)支具固定三周，防止踝關(guān)節(jié)慢性疼痛的可能性。您可以pay的那種，可穿戴的，能穿鞋的會(huì)問你幾句，那樣不耽誤您活動(dòng)。

      您好，考慮是外傷后導(dǎo)致韌帶拉傷或者軟組織。損傷的可能性比較大。建議您近期避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以走路，但要注意休息，可以口服或者外用一些活血化瘀類的藥物或者理療等方法進(jìn)行配合治療
      以上是對(duì)“腳踝扭傷11天，基本消腫了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！